Im Training aktivieren wir unsere Wahrnehmung, unser Körpergefühl. Wir stärken unsere innere Haltung, fördern unsere Spontaneität. Wir arbeiten mit unserer Intuition, erproben lustvolles Scheitern.
Kurz: Der Workshop steigert die Professionalität, fördert die berufliche Kreativität und die eigene Gelassenheit.

Ziele

• Das mentale Immunsystem stärken
• Die Widerstandskraft gegen Stress erhöhen durch praktische Übungen und Tricks
• Spontanes Verhalten trainieren

Inhalte

• Körperliche und mentale Achtsamkeits- sowie Zentrierungsübungen

Arbeitsweise / Werkzeuge

• Praktische Übungen mit wenigen theoretischen Inputs

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