Ob klein oder gross, wir alle kennen sie – Ängste und Sorgen. Das Buch von Felicity Brooks widmet sich genau dieser Thematik und zeigt auf, dass Ängste und Sorgen zum Leben gehören, wir aber anhand von Strategien damit umgehen können. Was mir Angst macht, kann jemand anderem grosse Freude bereiten. Brooks zeigt nicht nur auf, dass sich Ängste und Sorgen sehr individuell anfühlen können, sondern erklärt, wie sie in unseren Köpfen entstehen und wie der Körper darauf reagiert. Der Illustratorin Mar Ferrero ist es gelungen, diese Mechanismen aussagekräftig darzustellen. Durch die Zusammenarbeit mit der klinischen Psychologin Dr. Angharad Rudkin werden Ängste und Sorgen nicht nur begreifbar, sondern durch Problemlösestrategien auch aushaltbar. Es ist wichtig zu verstehen, dass Kinder nicht vor allen Ängsten und Sorgen beschützt werden können und sollen. Sie gehören zu den menschlichen Schutzmechanismen und der Umgang mit ihnen stärkt die Resilienz. «Sorgen und Ängste – So schaffe ich das!» ist ein wichtiges und wertvolles Buch, um mit den Lernenden des Zyklus 1 die Thematik der Angst und Sorgen zu behandeln und durch die angebotenen Strategien ihre Resilienz zu stärken. Das Buch gehört zur Reihe «Das sind wir» von Felicity Brooks, wobei sie unterschiedliche Themen wie Gefühle, Familie und Freunde altersgerecht thematisiert.

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Bildquelle Cover: Usborne Verlag

November 2023, Martina Burato