Schnelle Übungen für Konzentration und Entspannung

Fördern Sie mit 55 kurzen, motivierenden Übungen schnell und einfach die Konzentration, Entspannung und Balance Ihrer Schülerinnen und Schüler mit sonderpädagogischem Förderbedarf. Diese Übungen, die u. a. aus dem Bereich Yoga stammen, lassen sich in nur 5 Minuten in den Unterricht integrieren und unterstützen die Kinder dabei, ihre Aufmerksamkeit und Stärke zu steigern. Sie können spontan oder regelmäßig eingesetzt und miteinander kombiniert werden. Abwechslungsreiche Aufgaben und Partnerübungen runden das Angebot ab und helfen den Kindern, ihre eigenen Bedürfnisse nach Ruhe oder Bewegung zu erkennen.

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Juni 2025, Patrik Böhler