Positive Einflussmöglichkeiten während Stresssituationen kennenlernen
Sich stärken
Wahrnehmung schulen
Konkrete Ideen für die Umsetzung zusammenstellen

Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen
Stresskurve
Persönliche Ressourcen
Einfache Übungen
Austausch

26.405.304 Nein

Lehrpersonen haben grosse Fähigkeiten, sich auf die Schülerinnen und Schüler zu fokussieren und viel wahrzunehmen. Diese Kompetenzen können genutzt werden, um gleichzeitig besser zu sich selbst zu schauen. In diesem Angebot stehen die Lehrperson und ihr Wohlbefinden während der Arbeit im Fokus.

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

20766419 https://apps.phbern.ch/wba/20766419 Hol-Angebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Gesundheit in der Schule Weiterbildungsadministration Achtsamkeit AP Gesundheit bei sich Beziehungskompetenz BNE Burn out Controlling Freude Gelassenheit Gesundheit Neurobiologie Potenzial Resilienz Ressourcen Selbstmanagement Selbstreflexion Selbstregulation Stärke Stress Wellbeing Nein

Positive Einflussmöglichkeiten während Stresssituationen kennenlernen
Sich stärken
Wahrnehmung schulen
Konkrete Ideen für die Umsetzung zusammenstellen

Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen
Stresskurve
Persönliche Ressourcen
Einfache Übungen
Austausch

Freie Plätze 26.405.304.01 Nein

Lehrpersonen haben grosse Fähigkeiten, sich auf die Schülerinnen und Schüler zu fokussieren und viel wahrzunehmen. Diese Kompetenzen können genutzt werden, um gleichzeitig besser zu sich selbst zu schauen. In diesem Angebot stehen die Lehrperson und ihr Wohlbefinden während der Arbeit im Fokus.

Bern

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

20766420 https://apps.phbern.ch/wba/20766420 Regelangebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Gesundheit in der Schule Weiterbildungsadministration Achtsamkeit AP Gesundheit bei sich Beziehungskompetenz BNE Burn out Controlling Freude Gelassenheit Gesundheit Neurobiologie Potenzial Resilienz Ressourcen Selbstmanagement Selbstreflexion Selbstregulation Stärke Stress Wellbeing Mi, 11.3.2026, 14.00—17.30 Nein

Sich seinem inneren Dialog bewusst sein
Den inneren Fokus auf Stärkendes richten
Handlungen planen, die positive Gefühle stärken
Die Teilmacht zur Beeinflussung der Zufriedenheit nutzen

Die 10 guten Gefühle nach Barbara Fredrickson
Zusammenhang von Fühlen-Handeln-Denken
Umgang mit unangenehmen Gefühlen
Vom kritischen Richter zum freundschaftlichen Denken

Input
Übungen
Austausch

Das Angebot kann auch in angepasster Form als Referat gebucht werden

26.405.303 Nein

Negative Gedanken und sich mit Schwierigem auseinandersetzen passieren von selbst. Den inneren und den äusseren Blick auf Stärkendes zu richten und einen freundschaftlichen Umgang mit sich selber zu pflegen, will gelernt sein.

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden

20766422 https://apps.phbern.ch/wba/20766422 Hol-Angebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Gesundheit in der Schule Weiterbildungsadministration Achtsamkeit AP Gesundheit BNE Burnout Controlling Gesunderhaltung Kommunikation Positive Psychologie Resilienz Selbstregulation Stress Wellbeing Nein

Kommunikationsinstrumente auffrischen und vertiefen
Die eigene Kommunikationsfähigkeit reflektieren
Kommunikation im Berufsalltag festigen

Axiome von Watzlawick
Nonverbale Kommunikation
Aktives Zuhören
Selbst- und Fremdwahrnehmung (blinder Fleck)
Feedback
Perspektivenwechsel

Kurze Inputs mit praktischen Übungen
Austausch

26.406.307 Nein

Wie kann ich mich selbst und andere bewusster wahrnehmen und besser verstehen? Welche Kommunikationsinstrumente können mir dabei helfen? Und welchen Einfluss haben diese auf die Zusammenarbeit?

Kommunikationstraining für Lehrpersonen

20766428 https://apps.phbern.ch/wba/20766428 Hol-Angebot 9 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration AP Kommunikation Kooperation Austausch BNE Controlling Gespräch Regeln Verstehen Vertiefung Wellbeing Nein

Die eigene Kritikfähigkeit erhöhen
Widerstand und Kritik als Chance nutzen
Eine innere Haltung der gesunden Distanz wahren
In herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben

Kritik als unausweichliche Rückmeldung im Lehrberuf
Reaktionsmuster auf Kritik
Kritik als Entwicklungsmöglichkeit
Ein Blick hinter den Widerstand
Hilfreiche Kommunikationsmuster für heikle Situationen

Das Angebot kann auch als Referat gebucht werden

26.406.305 Nein

Wie Herausforderungen in Entwicklung und gewinnbringende Kooperation gewandelt werden können

20766438 https://apps.phbern.ch/wba/20766438 Hol-Angebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration AP Kommunikation Kooperation BNE Controlling Gesunderhaltung Kommunikation Resilienz Wellbeing Nein

Ablauf einer Intervision kennenlernen
Intervisionen mit Kolleginnen und Kollegen durchführen können
Unterschiedliche Rollen in einer Intervision kennen und übernehmen können

Einführung in das Modell der Intervision
Ablauf praktisch durchführen
Gelingensbedingungen für einen erfolgreichen Ablauf

Die Teilnehmenden bringen einen eigenen Fall mit

26.406.601 Nein

Kollegiales Know-how effizient nutzen, um eigene Fragen und Unsicherheiten zu klären

20766440 https://apps.phbern.ch/wba/20766440 Hol-Angebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration Am Anschlag AP Kommunikation Kooperation Beratung BNE Controlling Fragen Hilfestellung Wellbeing Nein

Bewusstere Selbstwahrnehmung
Klarere Orientierung in herausfordernden Teamsituationen
Zusammenarbeitsdynamiken erkennen
Bereitschaft entwickeln, Neues auszuprobieren

Definitionen klären
Wertequadrat nach Schulz von Thun
Werkzeuge zum Umgang mit herausfordernden Zusammenarbeitssituationen

Input
Praxisnahe Übungen
Austausch

26.406.602 Nein

Im Berufsalltag können Situationen auftreten, in denen es einem zu viel werden kann. Mit einer entsprechenden Abgrenzung ist jedoch auch die Frage verbunden, wer dann die offenen Aufgaben übernimmt. Ein schmaler Grat zwischen Selbstfürsorge und Egoismus. Dem begegnen wir neugierig, spielerisch.

In herausfordernden Situationen bei sich und in Kontakt bleiben

20766455 https://apps.phbern.ch/wba/20766455 Hol-Angebot 3 Ja Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration Beziehung BNE Empathie Gesundheit Kommunikation Kooperation Mitgefühl Stress Team Wellbeing Zusammenarbeit Nein

Bewusstere Selbstwahrnehmung
Klarere Orientierung in herausfordernden Teamsituationen
Zusammenarbeitsdynamiken erkennen
Bereitschaft entwickeln, Neues auszuprobieren

Definitionen klären
Wertequadrat nach Schulz von Thun
Werkzeuge zum Umgang mit herausfordernden Zusammenarbeitssituationen

Input
Praxisnahe Übungen
Austausch

Freie Plätze 26.406.602.01 Nein

Im Berufsalltag können Situationen auftreten, in denen es einem zu viel werden kann. Mit einer entsprechenden Abgrenzung ist jedoch auch die Frage verbunden, wer dann die offenen Aufgaben übernimmt. Ein schmaler Grat zwischen Selbstfürsorge und Egoismus. Dem begegnen wir neugierig, spielerisch.

Bern

In herausfordernden Situationen bei sich und in Kontakt bleiben

20766456 https://apps.phbern.ch/wba/20766456 Regelangebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration Beziehung BNE Empathie Gesundheit Kommunikation Kooperation Mitgefühl Stress Team Wellbeing Zusammenarbeit Mi, 10.12.2025, 14.00—17.30 Nein

Bewusstere Selbstwahrnehmung
Klarere Orientierung in herausfordernden Teamsituationen
Zusammenarbeitsdynamiken erkennen
Bereitschaft entwickeln, Neues auszuprobieren

Definitionen klären
Wertequadrat nach Schulz von Thun
Werkzeuge zum Umgang mit herausfordernden Zusammenarbeitssituationen

Input
Praxisnahe Übungen
Austausch

Freie Plätze 26.406.602.02 Nein

Im Berufsalltag können Situationen auftreten, in denen es einem zu viel werden kann. Mit einer entsprechenden Abgrenzung ist jedoch auch die Frage verbunden, wer dann die offenen Aufgaben übernimmt. Ein schmaler Grat zwischen Selbstfürsorge und Egoismus. Dem begegnen wir neugierig, spielerisch.

Bern

In herausfordernden Situationen bei sich und in Kontakt bleiben

20766458 https://apps.phbern.ch/wba/20766458 Regelangebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration Beziehung BNE Empathie Gesundheit Kommunikation Kooperation Mitgefühl Stress Team Wellbeing Zusammenarbeit Fr, 13.2.2026, 14.00—17.30 Nein

Die Mechanik von Konflikten kennen
Unterscheiden können zwischen Rolle und Person
Bewusst in Rollen ein- und aussteigen können
Deeskalationsmuster anwenden

Konfliktmechanik
Unterschied zwischen Rolle und Person
In Rollen ein- und aussteigen
Bewusst Rollen ansprechen
Eskalations- und Deeskalationsmuster erkennen
Erforschen der inneren Bühne: Wer wird im Konflikt in mir aktiv?

Inputs
Praxisnahe Übungen

Lust, eigenes Konfliktverhalten zu reflektieren und zu verändern, sowie Bereitschaft, Neues zu erforschen

26.406.302 Nein

Betrachten wir Konflikte als Ausgangspunkt von Entwicklung statt als Entgleisung, verändert sich die Bewertung der gleichen Situation massgeblich. Konflikte werden gelöst, Unterschiede bleiben bestehen.

Rollenbewusstsein unterstützt sicheres Konfliktverhalten – Kommunikationstraining für Lehrpersonen

20766470 https://apps.phbern.ch/wba/20766470 Hol-Angebot 3 Nein Lehrpersonen 3. Zyklus,  2. Zyklus,  1. Zyklus So., 02.11.2025 - 04:59 Weiterbildung Kommunikation und Kooperation Weiterbildungsadministration AP Kommunikation Kooperation beziehung beginnt bei mir BNE Controlling Gesundheit im Berufsalltag Klarheit Konflikt Positionierung Rollen Rollenbewusstsein Selbstbewusstsein Selbsterkenntnis Selbstklärung Umgang mit Widerstand Wellbeing Nein