Zwischenhalt Spiez: Grenzen mit Wärme

Grenzen setzen ist selten das Problem, die Gefühle danach sind es. Wer Verantwortung trägt, sagt oft Ja, obwohl das eigene System längst Nein meint. In diesem Kurs üben wir Grenzen mit Wärme: klar, respektvoll und ohne lange Rechtfertigungen. Wir schauen auf persönliche Antreiber, formulieren hilfreiche Sätze für anspruchsvolle Situationen und entwickeln einen Rückfallplan, der auch Beziehungen schützt.

Ziele

• Eigene Antreiber und Grenzthemen erkennen
• Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren

Inhalte

• Warum Grenzen schwerfallen: Schuldgefühl, Harmonie, Verantwortung
• Antreiber entschärfen: "müssen" in "entscheiden" übersetzen
• Formulierungen: Nein sagen, umleiten, verhandeln
• Erwartungen klären: Absprachen, Zuständigkeiten, Transparenz
• Beziehung schützen: Klarheit ohne Härte

Arbeitsweise / Werkzeuge

• Impulsreferat
• Austausch

Bemerkungen

• Diese Veranstaltung richtet sich in erster Linie an Lehrpersonen aus dem Berner Oberland
• Der Kurs kann auch als Hol-Angebot für pädagogische Konferenzen abgerufen werden

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