Relevanz und Übersicht

Die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden sind wesentliche Voraussetzungen für den Lernerfolg von Lernenden. Der Lehrplan 21 streicht die Wichtigkeit der psychischen Gesundheit heraus, indem er deren Förderung als Querschnittsthema im Bereich der überfachlichen Kompetenzen verankert. Das eigene Befinden wahrzunehmen und auszudrücken, eigenes Verhalten zu reflektieren, oder auch das Befinden des Gegenübers zu erkennen und darauf einzugehen sind neben anderen Elementen zentrale Bausteine für eine gute psychische Gesundheit. Das vorliegende IdeenSet stärkt diese Bausteine, indem Ressourcen von Lernenden (z.B. Resilienz) aufgebaut oder gefördert werden, die einer guten psychischen Gesundheit zugutekommen. Ressourcen fördern nicht nur direkt die psychische Gesundheit, sondern wirken auch als Schutzfaktoren gegen Belastungen. Belastungen (z.B. schulischer Leistungsdruck) sind nicht immer kontrollierbar, voraussehbar oder reduzierbar, umso wichtiger ist es deshalb, Schutzfaktoren aufzubauen, um die Resilienz der Kinder zu fördern.

Methodische Ausrichtung

Das vorliegende IdeenSet besteht aus Bausteinen, die unabhängig voneinander eingesetzt werden können. Es empfiehlt sich, mehrere Unterrichtseinheiten zu einem Themenschwerpunkt zu gestalten. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit eines positiven Effekts auf die psychische Gesundheit der Kinder. Ausserdem ergänzen sich die Themenbereiche untereinander und sind nicht immer klar voneinander abgrenzbar.

Lerngegenstand und thematische Schwerpunkte

In konkreten Unterrichtseinheiten für Kinder des Zyklus 2 werden spezifische Ressourcen in verschiedenen Themenbereichen gestärkt. Dabei wird die psychische Gesundheit nicht separat als Thema behandelt, sondern es werden Unterrichtseinheiten für verschiedene Fächer beschrieben. 

Folgende Themenbereiche werden umgesetzt: 

• Balance finden (Emotionsregulation)
• Resilienz stärken
• Beziehungen gestalten (z.B. Perspektivenübernahme und Empathie)
• Achtsam unterwegs
• Herausforderungen begegnen (Umgang mit Stress) 

Es gibt Ideen zu Unterrichtseinheiten für Einzelarbeiten von Lernenden, für Teamarbeiten oder auch als gesamten Klassenverband. 

Verlauf und Lehrplanbezug