Negative Emotionen wie Ärger, Wut oder Trauer und Angst zu fühlen ist normal und gehört zum Leben. In Bezug auf die psychische Gesundheit ist es wichtig, mit Emotionen umgehen zu können, insbesondere mit als negativ wahrgenommenen Emotionen. Das heisst, Kinder und Jugendliche sollen und können üben, ihre Emotionen wahrzunehmen und damit umzugehen, statt sich diesen ausgeliefert zu fühlen oder sie sogar zu unterdrücken. Flexible und situationsgerechte Reaktionen auf herausfordernde Situationen können so die Folge sein.