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Auftrittskompetenz: Vertiefungsmodul 1
Vom Lampenfieber zum Fieber der Leidenschaf: ruhig und gelassen auftreten
Im Berufsalltag stehen Lehrpersonen immer wieder im Scheinwerferlicht. Was tun, wenn der Mund trocken und der Kopf rot wird, der Puls hochgeht und der Schweiss ausbricht?
Im Vertiefungsmodul 1 werden Strategien im Umgang mit Lampenfieber entwickelt, welche Sicherheit und Gelassenheit beim Auftreten vor Publikum möglich machen.
Ziele
- Die eigenen Glaubenssätze kennen
- Lampenfieber abbauen und die eigene Botschaft authentisch und selbstbewusst vermitteln
Inhalte
- Glaubenssätze erforschen
- Mit dem Inneren Kritiker in Kontakt kommen
- Emotionsregulation
- Strategien zum Umgang mit Lampenfieber
Arbeitsweise / Werkzeuge
- Input
- Selbstreflexion
- Einzel- und Gruppenarbeit
- Praxisnahe Übung
Bemerkungen
- Der Besuch des Kurses "Auftrittskompetenz Basismodul" (www.phbern.ch/25.406.400.01) wird empfohlen
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