Achtsam unterwegs: Yoga mit Kindern im Schulalltag
Von den Grundlagen bis zur kreativen Integration von Yoga im Schulalltag
In diesem dreiteiligen Kurs entdecken Lehrpersonen die Grundlagen des Kinderyogas, lernen Tools zur Umsetzung im Klassenzimmer kennen und entwickeln kreative Wege, Yoga in den Unterricht zu integrieren. Yoga ist eine Möglichkeit von körperorientierter Achtsamkeitspraxis und kann die Fähigkeiten zur Achtsamkeit und zur Emotionsregulation bei Kindern fördern.
Ziele
Eigene Erfahrungen mit Yoga machen
Praktische Tools zur Integration von Yoga im Schulunterricht kennenlernen
Wahrnehmungsübungen und Atemtechniken für den Unterricht entwickeln
Inhalte
Grundlagen des Kinderyogas
Tools und Umsetzungsideen
Integration im Unterricht
Arbeitsweise / Werkzeuge
Yogapraxis
Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten
Inputs
Achtsamkeitspraxis
Voraussetzungen
Yoga-Erfahrung von mindestens einem Jahr
Bemerkungen
Bitte Matten und Decken mitbringen
Bequeme Kleidung ist hilfreich
Kontakt
