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Gefühle erkennen, benennen und regulieren

Eigene und andere Gefühle wahrnehmen und darauf eingehen

Das Wahrnehmen und Verstehen der eigenen Gefühle hilft bei der Entwicklung von Empathie. Im Fokus steht dabei, wie Kinder ihre Gefühle im Körper und im Alltag erkennen, benennen und regulieren lernen.

Anhand von Bilderbüchern, Spielen, Karten und Lernarrangements werden konkrete Zugänge erkundet, um emotionale Wahrnehmung, Sprache und soziale Sensibilität im Unterricht aufzubauen. Ergänzend wirken kurze, säkulare Achtsamkeitsübungen.

Ziele

  • Materialien zur Gefühlswahrnehmung kennenlernen
  • Zugänge zu empathieförderndem Unterricht entwickeln
  • Achtsamkeitsübungen zur Gefühlswahrnehmung und - regulation kennen und anwenden lernen
  • Gefühle mit Materialien und Übungen begleiten können

Inhalte

  • Unterstützende Unterrichtsmaterialien
  • Einfache Achtsamkeitsübungen für den Schulalltag

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Dauer

Präsenz: 3   Stunden

Wann?

Mi, 27.5.2026, 14.30—18.00

Wo?

Bern

Wie viel?

Preis CHF  150.00
Preis Volksschule (Kt. Bern) CHF  0.00
Preis SEK II (Kt. Bern) CHF  150.00

Zielgruppe

Berufseinsteigende, Mittlere Berufsphase, Letzte Berufsjahre, Wiedereinsteigende
1. Zyklus

Angebots-Nr

26.161.036.01