In die Beziehung zu den Kindern investieren

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Mein Handeln ist eng mit meinen Werten verknüpft; sie zu kennen, hilft, mich besser zu steuern

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Trotz Stress handlungsfähig bleiben

Handlungsfähig in herausfordernden Situationen durch das Stärken von Ressourcen

Mit einer positiven Grundhaltung die eigenen Bedürfnisse leben und freudvoll durch den Alltag gehen

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden

Trotz Stress handlungsfähig bleiben