Unterricht lebendig gestalten und so zur Stärkung der personalen und sozialen Kompetenzen beitragen

Selbstfürsorge stärken als Königsweg zwischen Egoismus und Selbstaufopferung

Stärkung von Lebenskompetenzen und der Konfliktfähigkeit im Gesamtsystem Schule

Förderung der Interaktion und der Kommunikation durch spielerische kooperative Lernformen

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Positiv agieren – auch in herausfordernden Situationen

Schule als sicherer Ort für mich und dich

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden