Lehrpersonen haben grosse Fähigkeiten, sich auf die Schülerinnen und Schüler zu fokussieren und viel wahrzunehmen. Diese Kompetenzen können genutzt werden, um gleichzeitig besser zu sich selbst zu schauen. In diesem Angebot stehen die Lehrperson und ihr Wohlbefinden während der Arbeit im Fokus.

Ziele

Positive Einflussmöglichkeiten während Stresssituationen kennenlernen
Sich stärken
Wahrnehmung schulen
Konkrete Ideen für die Umsetzung zusammenstellen

Inhalte

Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen
Stresskurve
Persönliche Ressourcen
Einfache Übungen
Austausch

Administrativer Kontakt

Weiterbildungsadministration

E-Mail

kurse.iwd@phbern.ch

Dokumente