Schule als sicherer Ort für mich und dich

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Antreiber und stärkende Glaubenssätze besser erkennen und nutzen können

In herausfordernden Situationen bei sich und in Kontakt bleiben

Selbstfürsorge stärken als Königsweg zwischen Egoismus und Selbstaufopferung

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Klar, empathisch und lösungsorientiert kommunizieren dank der Gewaltfreien Kommunikation (GfK)

Mit einer positiven Grundhaltung die eigenen Bedürfnisse leben und freudvoll durch den Alltag gehen

Positive Beziehungen fördern Entwicklung und Wohlbefinden der Schülerinnen/Schüler und der Lehrpersonen

Achtsamkeit in der Lernumgebung, im Klassenzimmer und in der Beziehung zu Kindern erfahren