Schule als sicherer Ort für mich und dich

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Belastendes erkennen, annehmen, wandeln, integrieren – dem Stress eine gewinnbringende Antwort geben

Depression, Selbstverletzung und Suizidalität bei Jugendlichen erkennen und kompetent reagieren

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden

Wie Herausforderungen in Entwicklung und gewinnbringende Kooperation gewandelt werden können

Knoten, Klettern, Konstruieren, Schaukeln und Schwingen im Wald

Zwei Stunden voller Impulse für die berufliche und die persönliche Entwicklung