Die Klassengemeinschaft stärken

Achtsamkeit in der Lernumgebung, im Klassenzimmer und in der Beziehung zu Kindern erfahren

Belastendes erkennen, annehmen, wandeln, integrieren – dem Stress eine gewinnbringende Antwort geben

Die innere Rollenvielfalt kennenlernen und flexibler und freudvoller Beziehungen gestalten

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Positiv agieren – auch in herausfordernden Situationen

Schule als sicherer Ort für mich und dich

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden