Gesund und motiviert im Lehrberuf

Berufliche Handlungskompetenzen für herausfordernde Situationen erweitern und trainieren

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden

Achtsamkeit in der Lernumgebung, im Klassenzimmer und in der Beziehung zu Kindern erfahren

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Möglichkeiten erkennen, um Mitarbeitende und das Schulsystem zu stärken

Selbstfürsorge stärken als Königsweg zwischen Egoismus und Selbstaufopferung

Unterschiedlichkeiten im Klassen-/Fachteam anerkennen und nutzen