Störungen als Wachstumsfeld nutzen

Selbstfürsorge stärken als Königsweg zwischen Egoismus und Selbstaufopferung

Achtsamkeit in der Lernumgebung, im Klassenzimmer und in der Beziehung zu Kindern erfahren

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Belastendes erkennen, annehmen, wandeln, integrieren – dem Stress eine gewinnbringende Antwort geben

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Mit bewusstem Fokussieren auf und Aktivieren von angenehmen Gefühlen erhöhen wir unser Wohlbefinden

Wie Herausforderungen in Entwicklung und gewinnbringende Kooperation gewandelt werden können

Zwei Stunden voller Impulse für die berufliche und die persönliche Entwicklung