Das Thema Achtsamkeit gewinnt auch in Schule und Bildung an Bedeutung. Forschungserkenntnisse zeigen eine hohe Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis. Dieser Jahreskurs in drei Teilen führt in die Theorie und die Praxis der Achtsamkeit ein.

Kompetenzen

Die Teilnehmenden

• kennen Hintergrund und Nutzen des Achtsamkeitskonzepts
• kennen Führungsqualitäten der Achtsamkeit
• kennen Achtsamkeitstechniken und können diese üben

Inhalte

• Grundlagen und Modelle (13.12.2024)
• Gesundheit und Achtsamkeit (28.3.2024)
• Achtsame Gesprächsführung (11.6.2024)

Arbeitsweise / Werkzeuge

• Kurzinputs
• Einzel- und Gruppenarbeit

Bemerkungen

• Die drei Kursteile können auch einzeln gebucht werden

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