Kurze Achtsamkeitsübungen kennen lernen und praktizieren

Modelle der Begleitung und Kommunikation

Handlungsfähig in herausfordernden Situationen durch das Stärken von Ressourcen

Klar, empathisch und lösungsorientiert kommunizieren dank der Gewaltfreien Kommunikation (GfK)

Achtsamkeit praktizieren und vertiefen

Störungen als Wachstumsfeld nutzen

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Schule als sicherer Ort für mich und dich

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren