Handlungsfähig in herausfordernden Situationen durch das Stärken von Ressourcen

Ideen und konkrete Übungen, um während der Arbeit stressfreier zu sein

Durch Achtsamkeit Ressourcen stärken und Stress reduzieren

Selbstfürsorge stärken als Königsweg zwischen Egoismus und Selbstaufopferung

Die Erfahrungen mit Achtsamkeit aus dem Basiskurs vertiefen und austauschen

Mit einer positiven Grundhaltung die eigenen Bedürfnisse leben und freudvoll durch den Alltag gehen

Positive Beziehungen fördern Entwicklung und Wohlbefinden der Schülerinnen/Schüler und der Lehrpersonen

Achtsamkeit in der Lernumgebung, im Klassenzimmer und in der Beziehung zu Kindern erfahren

Achtsamkeit praktizieren und vertiefen